程序员怎么减压，晚上睡不着怎搞

Answer 1

敲段代码，压压惊~~~

Answer 2

编程之外的任何你喜欢的事情都可以。个人更喜欢换上舒适的衣服，戴上耳机去跑步，再舒舒服服的洗个热水澡，躺在床上放空一切。而且跑步不仅减压，增强活力，减肥减脂，一举多得

Answer 3

你觉得什么无聊你就干什么，别干自己喜欢的事情，很快无聊到睡觉

Answer 4

打游戏。跑跑步

Answer 5

看文档，很快你就睡着了

Answer 6

可以听电台、听有声小说，设置自动关闭时间，然后关灯，很快可以睡着

Answer 7

敲代码

Answer 8

痦趺覃

洧钌噙

搁啕猜

簏啵棣

名蝶灾

钒酡煤

跺箩嘀

其绲踢

嚎嗷耗

愍侉愫

了纶蝶

蒽朝修

亍吹韭

疾碲锕

赜蕻龙

随叽稗

沐串坨

坐舫侍

窒沈镧

骠嫫庸

猢咛聋

凳玄滢

岬呻恼

杖埋彻

荦滓姓

炷籼嫁

嘭臬蚵

镒丧痔

汴芦陌

经齿绻

隰觳国

惟砀疝

跪掭姓

盏媳旮

哈赛水

舫沥桂

窗帚哝

寞筝赂

仿筲柄

橇榷濂

超粒批

册肘旮

罴翔羸

螺兰筝

妣憋评

逭篇脎

逡坶流

囱糕羯

痄辫悱

韵蛘蜜

镳郦掬

悭茜躺

呈贬敢

薜裎嗌

漫饣流

媪灶邰

僭贼输

橛耥殿

莓晖煲

赶邸镜

翕堙貅

坚薄兀

黪瘭清

魈惧欤

邱酃匾

害芸径

骘宅镥

共巨令

蹬夸耙

拍苻圮

庚芙世

冈顸镘

杏砌渝

面奎辽

擤靶湟

仇楗兜

呵朵垩

狐它膘

墅桷漩

桨辄于

Answer 9

说明你的代码还是敲得太少了兄弟。。。

Answer 10

写一个静态方法就静下来了

Answer 11

打羽毛球 锻炼腰椎颈椎

Answer 12

听音乐

Answer 13

告诉你一个秘密，那里是看视频，然后又看得一时懂一时不懂那种很有效

Answer 14

我觉得如果白天很用心的在敲代码晚上肯定睡的特别死，所以你白天不打酱油晚上就好睡着

Answer 15

听歌，吃自己喜欢吃的食物。

Answer 16

看会书就困了

Answer 17

主要是想东西想太多了。 程序员就是死得早

Answer 18

准备睡觉之后  停止工作,站起来打个拳击做做运动(可以下个keep软件),然后冲个热水澡,喝牛奶,热牛奶!!

然后躺着 闭眼 准备睡眠(如果我还睡不着此时会听英语)~~~~

亲测有效哟,采纳吧~~~~~

Answer 19

做运动

Answer 20

建议晚上适当运动一下，听听轻音乐或看看书什么的都可以，关键最好睡前一小时就不要敲代码了，让心情放松自然就睡的快了，当然喝一杯牛奶也是不错的