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上班之后大家都坐多长时间活动活动?

上班之后大家都坐多长时间活动活动?

慕田峪8613854 2017-01-24 13:12:03
上班之后是不是没有时间活动身体,听说久坐对身体不好,一个小时左右舒展身体能实现吗?怕工作之后每天坐着会让和身体变差!
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7 回答

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我家在玉堆

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一般一个小时,下个电脑管家,可以设置休息时间。这个时候起来去倒杯水喝。

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2 反对 回复 2017-01-24
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方丈遗少杜三贱

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表示还在上学,可也是一天到晚坐着码代码啊.......

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2 反对 回复 2017-01-24
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qq_行差搭错_0

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电脑管家的定时休息确实可以。一个小时起来活动一下,倒水,上厕所,思考下上前面写的代码
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1 反对 回复 2017-01-25
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hulukid

TA贡献190条经验 获得超40个赞

上下班尽量走楼梯,如果楼层太高的话可以走几层再坐电梯。利用有限的时间锻炼身体

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1 反对 回复 2017-01-24
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qq_大寒_2

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不是变差,是变肥,哭

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反对 回复 2017-01-24
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遥望星辰_

TA贡献119条经验 获得超85个赞


上班除了吃饭喝水基本坐着,不过每天骑自行车上班,中途爬坡累半死,如果这能算锻炼的话~~

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反对 回复 2017-01-24
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枫言斯起

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基本一天!然后回家夜跑

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反对 回复 2017-01-24
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南风喃__

TA贡献7条经验 获得超1个赞

唯一的活动就是。。去吃个饭
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反对 回复 2017-01-24
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慕粉1733172372

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基本都在做着。。。
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反对 回复 2017-01-24
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KevenHuang

TA贡献280条经验 获得超233个赞

我从上班坐到下班,中午吃饭午睡除外。

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反对 回复 2017-01-24
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