你肯定有这种经历：明明不愿意做某件事却答应了别人的请求。你为什么说不出那个“不”呢？是因为怕老板、同事、朋友、邻居或家庭成员失望？还是担心拒绝会破坏你们之间的关系？

《精要主义：如何应对拥挤不堪的工作与生活》的第10章——“勇气，优雅说不的力量”——专门讲述如何说“不”，非常有指导性。接下来我会使用RIA便签读书法来拆读这一章。

>> 便签读书法简介

便签读书法来自拆书帮（参考《这样读书就够了》），有三个核心环节：阅读原文片段、用自己的话重述、体验+反思（拆为己用）。它的基本做法有四步：

1. R（Reading）：读书遇到核心观点、重要建议，或者较难理解的地方，先判断这对我是否有用。如果有用，则放慢读书速度，细度相关内容。

2. I（Interpretation）：拿一张I便签，用自己的语言简要重述知识点，或者总结启发，写下来，贴在相应书页。

3. A1（Appropriation之体验）：回顾自己有没有经历过，或者见到过类似的事情、情境，哪一张A1便签，写下来，贴在相应书页。

4. A2（Appropriation之反思）：结合读到的知识（观点/建议/启发）与自己的经验，设想自己今后可以如何运用。总结的内容应该是具体的而非笼统的，写在一张A2便签上，贴在相应位置。

注1：I、A1、A2三种便签纸，只需要颜色不同，易于区分即可。比如I便签用蓝色、A1用粉色、A2用绿色。

一图胜千言：

>> R，阅读图书片段

格雷戈·麦吉沃恩，《精要主义：如何应对拥挤不堪的工作与生活》，150页：

…… 
那么，为何在当下，大胆选择重要的事情，放弃不重要的事情，是如此的艰难？

一个简单的答案就是，我们分不清什么才是重要的事情。当事情发生时，我们变得毫无防御能力。与之相反的是，当我们对什么是要事确定无疑时，我们就如同拥有了一个力场，保护自己免受来自四面八方的非精要事务的侵袭。

罗莎·帕克斯拥有深刻而清晰的道德感，这给了她非同寻常的坚定信念。史蒂芬·柯维拥有明确的期盼，这让他和自己心爱的女儿共度了难忘的快乐之夜。几乎在每一种境遇下，对何事重要的确定性都能为我们补给力量，来对非精要事务说“不”。

>> I，用自己的语言重述

只有弄明白自己最珍视的人、事、物，搞清楚当下的关键要务，才能让自己有一条界线，这条界线会让你轻松识别哪些事对你来讲不重要，并大胆放弃不重要的事情，一旦你建立了界限，它就会像一个严密而有效的报警系统，一旦有人、事、物碰到这条界限，你就会听到警铃声，迅速做出对你最有价值的选择。

>> A1，体验

有一家新成立的在线教育机构联系我，邀请我到他们平台上发布课程。为此他们的课程管家不断约我见面，甚至最后带着他们的创始人跑到我的单位找我聊这件事。我一方面觉得多一个平台多一条路，多一个人脉多一个机会，另一方面觉得把以前的课程编辑一下也花费不了太多时间，就答应了他们。结果后来发现，这件事远没有我想的那么“省事儿”，签订合同、编辑课程、转码等等，都需要时间，甚至还要配合推广……

>> A2，反思

在新平台发布课程这件事其实并不是我的关键要务，我其实早就决定不再花费太多时间来录制、发布视频课程了，但面对别人的邀请，以及可能的收益，还是没能拒绝，结果给自己和对方都带来了烦恼。

以后要将自己的关键要务牢记在心，遇到机会，先判断这个机会是否与自己的关键目标在一个方向上。如果接受这个机会并为之付出时间和精力对关键要务没有贡献，哪怕它看起来不费什么力气还能有收入也不应当接受。

为此我必须列出近阶段自己的关键要务，时刻牢记在心，直到形成条件反射。我的办法将是这样的：把我的关键要务写在便签纸上，贴在家里，每天起床后、睡觉前都看看。

>> BTW，题外话

我现在的关键要务是写一本少儿小说，所以，最近拒绝了很多事情，连公众号的更新都成了挑战了……不过，公众号也是我的关键要务之一，会做好平衡的。

我发现自己设计情节、架构故事的能力实在有限，迫切需要帮助啊。如果哪位愿意给我正在写的这篇少儿小说一些建议，请公众号内回复“小说”二字，我会把大家加入一个组内，超过10人的话，我就从这个周日开始，每周日推送一个章节。