java中int是占32位的，这个在基本数据类型知识点应该有提到，所以一个10转化为二进制应该是1010，在内存中，应该是00000000 00000000 00000000 00001010，是这样显示的，占据了4个字节，32个位，一个字节8位。越左边就越低，越右边就越高，所以最左边是高8位即00000000，最右边是低8位即00001010。

至于为什么写4次，是因为write只能一次写8位，所以要通过对数据4次的右移位运算来让这个数据的每一个字节都可以被写入。至于位运算，可以去另外查下关于这方面的资料，我这有个关于位运算的网址，不知道对你有没有帮助http://blog.csdn.net/iukey/article/details/7195265

低八位你可以理解成最右边八位，一个int是32位的，一次写八位，所以需要四次。

一个整数的二进制由32个0、1组成，普通write的每次写入只能写入8位，所以要写四次.

00000000.......00000000这32位左边八位为高八位，右边八位为低八位。